【腹を温める】
昼食後に足の冷えが緩和、解消される方も多いかもしれませんね。胃（腹）が動き始めると副交感神経が優位になり下半身の気血流が盛んになるからです。冷える人でパンにサラダが好きな人多いかもしれませんが、一般に粉で作る食物と生野菜は腹を冷やす食物の代表です
昼食後に足の冷えが緩和、解消される方も多いかもしれませんね。胃（腹）が動き始めると副交感神経が優位になり下半身の気血流が盛んになるからです。冷える人でパンにサラダが好きな人多いかもしれませんが、一般に粉で作る食物と生野菜は腹を冷やす食物の代表です