■ 冷えとり健康法 VoL.9

連載!冷えとり健康法


【足首バンドの薦め】

足が冷える人はつま先だけでなく足首にも工夫を。足首の内側に冷えに関わる気血の重要なポイントがあります。右足の内くるぶしの上端に右手の第2指を当てて第5指があたる箇所。ここをバンドで包み靴下を履きます。ニトリの手首用オルガヘキサで代用できます

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