■ 冷えとり健康法 VoL.8

連載!冷えとり健康法


【首元から体温を逃がさない

熱は首元から大気へと逃げていく。首の隙間から体温が奪われる。せっかく室内で温まった体温を保温するためには外出前に首にスカーフ、マフラーを巻いてから出かけましょう。

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