■ ストレス下の雇用者の高血圧とメンタルヘルスのための企業内ストレス緩和プログラムの効果

 Breaking the Habit of Attracting Negatives based on The Law of attraction

職場のストレスは主要な懸念

巨大求職情報サイトのモンスターはアメリカ人の42%は職場の過剰なストレスが原因で離職していることをある調査で明らかにしました。その著者たちはまた、「職場のストレスはその他の35%のアメリカ人が転職を考えている」と述べています。

また6,700人以上のわずか3%のみが職場でストレスを感じていないと報告書は語っています。このモンスターが行った調査によると対象となった2/3の人々が職場のストレスが原因で病気になり、また45%の人々は仕事を休んだと述べています。

Impact of a Workplace Stress Reduction Program on Blood Pressure and Emotional Health in Hypertensive Employees
An excessive stressed employee in the workplace

ハートマス研究所の調査では企業内ストレス緩和プログラムが効果をあげている

「ストレス下の雇用者の高血圧とメンタルヘルスのための企業内ストレス緩和プログラムの効果」と題した調査報告書がハートマス研究所より発表されました。その内容を見ると短期間のプログラムが職場のストレス緩和に効果が見られたとあります。この調査は世界的IT企業において職場でストレスを感じている従業員(雇用者)を対象にInner Quality Management? programと呼ばれるプログラムで高血圧とメンタルヘルスの効果を調査したものです。

その結果は臨床的に判断して血圧降下と情緒安定など効果を確認できました。調査を担当した研究者は次のように結論づけています。このストレス緩和プログラムは従業員(雇用者)のストレスによる認知機能の低下、病気や過労死による会社の損失を低減し、健康でより生産的な労働力を作り出すことができる」と結論付けました。

The HeartMath Brain Fitness Program helps increase our heart-brain synchronization

興味のある方は実際の調査書でその詳細をご覧下さい。

Impact of a Workplace Stress Reduction Program on Blood Pressure and Emotional Health in Hypertensive Employees
ROLLIN MCCRATY, Ph.D., MIKE ATKINSON, and DANA TOMASINO, B.A.
Impact of a Workplace Stress Reduction Program on Blood Pressure and Emotional Health in Hypertensive Employees

THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE
Volume 9, Number 3, 2003, pp. 355–369 ? Mary Ann Liebert, Inc.

HeartMath Research Center

Institute of HeartMath
14700 West Park Avenue

Boulder Creek, CA 95006 

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